Разводом заканчивается более трети браков на Кипре

На Кипре в 2024 году зарегистрировали 2107 разводов — почти шесть в день. Это на 27 случаев меньше, чем годом ранее, но второй год подряд показатель держится выше двух тысяч.

По данным Статистической службы Кипра, в 2022 году на острове было 1503 развода, в 2023-м — 2134. Коэффициент разводимости в 2024 году составил 2,16 на тысячу жителей против 2,23 годом ранее. При этом суммарный показатель, который отражает долю браков, заканчивающихся разводом, вырос до 347,5 на тысячу браков — то есть распадается примерно каждый третий брак. В 1980 году этот показатель был 41,6 на тысячу.

О том, что стоит за этими цифрами, в колонке для издания INK пишет клинический психолог Мирия Экториду.

Пары расходятся не потому, что «разлюбили»

По словам Экториду, одна из главных ошибок в разговоре о расставании — считать, что любовь просто закончилась. На практике пары отдаляются постепенно: работа, финансовые трудности, дети, усталость, обязанности и тревога не оставляют времени на сами отношения.

Общение при этом сокращается до бытовых тем — кто заберёт детей, кто оплатит счёт, что нужно сделать по дому. В какой-то момент двое живут в одном доме, но чувствуют, что живут отдельными жизнями. Чем дольше потребности остаются невысказанными, тем больше дистанция.

Что изменила пандемия?

Пандемия, считает психолог, не создала проблемы, а сделала их заметнее. Резкая смена привычного распорядка, финансовое давление, работа из дома, постоянное совместное пребывание и нехватка личного пространства повысили уровень стресса.

В большинстве случаев это сработало как увеличительное стекло: сложности в общении, в разрешении конфликтов и в распределении обязанностей существовали и раньше, но игнорировать их стало труднее.

Дело часто не в молчании, а в том, как люди говорят

«Не слышит», «не понимает», «что бы я ни сказал, всё заканчивается ссорой» — такие мысли появляются, когда пара потеряла содержательное общение, отмечает Экториду. Но проблема не всегда в том, что двое не разговаривают: они могут говорить много и при этом не общаться.

Разговор превращается в нападение и защиту: один обвиняет, другой закрывается. Чем дольше повторяется этот круг, тем сложнее расслышать реальную потребность, которая стоит за раздражением.

Когда паре имеет смысл обратиться к специалисту?

Ждать, пока отношения станут неузнаваемыми, не нужно, пишет автор. Терапия пары может быть полезна при постоянных ссорах, проблемах с общением, эмоциональной дистанции, трудностях после рождения ребёнка, подорванном доверии — или когда о расставании уже думают.

При этом задача терапии, по её словам, не в том, чтобы сохранить брак любой ценой, а в том, чтобы оба поняли, что происходит в отношениях и с каждым из них в отдельности. Экториду предлагает начать с вопросов к себе: что мне на самом деле нужно от этих отношений, как я выражаю свои потребности, что меня ранит и почему, как я реагирую на отвержение, что я даю сам и не отодвинул ли я себя на второй план.

Забота о себе и понимание себя — не эгоизм, заключает психолог: когда человек лучше знает себя, он яснее говорит о потребностях, обозначает границы и иначе ведёт себя в конфликте. «Возможно, первый шаг — посмотреть не на партнёра, а на себя», — пишет она.